Bagi lansia atau orang berusia lanjut dan berada dalam kondisi sehat, puasa tetap dapat dilakukan. Apabila, bagi lansia menderita penyakit akut atau diabetes dan tekanan darah tak terkendali maupun penyakit lainnya, dianjurkan untuk tidak berpuasa.
Berikut tips bagi lansia sehat yang ingin tetap berpuasa
1. Konsumsi makanan sehat dan bergizi Tips puasa bagi lansia yang pertama adalah memperhatikan konsumsi makanannya, pastikan mereka selalu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi selama jalani puasa. Bagi lansia sangat dianjurkan untuk mengonsumi makanan yang lambat dicerna dan berserat tinggi, seperti gandum, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah. Selain itu, sebaiknya batasi makanan-makanan yang berminyak saat berbuka lantaran bisa meningkatkan sel-sel lemak dalam tubuh. Hal ini untuk mencegah penyakit jantung, jantung koroner dan hipertensi yang kerap dikeluhkan pada usia lanjut.
2.Konsumsi air putih sesuai kebutuhan tubuh
Dipublikasikan : 2020-05-18 14:35:11
Writer : Linta Meyla Putri, S.KM., M.Kes
Published : 2025-01-06 11:47:48
Writer : Wahyu Dini Candra Susila, S.Kep.,Ns.,M.Kep.,Sp.Kep
Published : 2024-12-31 21:40:45
Writer : Chindy Maria Orizani, S.Kep.Ns.,M.Kep.
Published : 2024-12-17 09:15:59
Writer : Novita Fajriyah, S.Kep., Ns., M.Kep.
Published : 2024-08-14 09:13:45
Writer : Chindy Maria Orizani, S.Kep.Ns.M.Kep.
Published : 2024-05-07 10:41:25
Writer : Dewi Andriani, S.Kep.Ns.,M.Kes.
Published : 2022-12-20 13:14:10
Writer : Dewi Andriani, S.Kep.Ns.,M.Kes.
Published : 2022-04-21 10:16:38
Writer : Caturia Sasti Sulistyana, S.Kep.Ns., M.Kep.
Published : 2021-05-13 14:15:13
Next » | Last |
Sebagai tempat praktik klinik mendukung mahasiswa STIKes Adi Husada dalam mengembangkan ilmu keperawatan menjadikan seorang perawat profesional dan mampu bersaing, Rumah Sakit Adi Husada Undaan Wetan melakukan seleksi penerimaan tenaga kesehatan perawat untuk lulusan STIKes Adi Husada.